Dieta dla par Tarczyn i online Wybierz pakiet dla par
Dieta dla par Tarczyn i online. Pakiety Start i Standard są stworzone dla par, które chcą pracować nad dietą razem, liczą na wzajemną motywację, podobne przepisy i oszczędność czasu w kuchni. Otrzymacie dwa jadłospisy dopasowane do indywidualnych potrzeb, oparte na zbliżonych posiłkach. Dzięki temu możecie gotować wspólnie, zmieniając głównie wielkości porcji i drobne szczegóły.
Wybierzcie gabinet w Tarczynie lub współpracę online i zarezerwujcie termin pierwszej konsultacji.
Wybierz pakiet współpracy
1.Wybierz formę współpracy
2.Wybierz okres współpracy
3.Wybierz pakiet
Dla par, które chcą korzystać z bazy posiłków w aplikacji i otrzymać podstawowe wsparcie dietetyka, bez indywidualnych jadłospisów
300zł
-
3x 6x Konsultacja (ok. 60 min) – wywiad żywieniowo-medyczny
-
3x 6x Analiza składu ciała (BIA) z omówieniem najważniejszych parametrów
-
3x 6x Konsultacja online (ok. 45 min) – wywiad żywieniowo-medyczny
- Dostęp do aplikacji mobilnej z bazą posiłków
- Kalkulator kalorii i makroskładników w aplikacji
- Możliwość wymiany posiłków i tworzenia własnych dań
- Interaktywna lista zakupów w aplikacji
- Analiza postępów w aplikacji
Dla par, które chcą otrzymać indywidualnie dopasowane jadłospisy, stałą opiekę dietetyka i regularne wizyty kontrolne
555zł
-
3x 6x Konsultacja (ok. 60 min) – wywiad żywieniowo-medyczny
-
3x 6x Analiza składu ciała (BIA) z omówieniem najważniejszych parametrów
-
3x 6x Konsultacja online (ok. 45 min) – wywiad żywieniowo-medyczny
- Indywidualny jadłospis 7 dni dopasowany do celu
- Plan żywieniowy dopasowany do stanu zdrowia
- Dostęp do aplikacji mobilnej z bazą posiłków
- Kalkulator kalorii i makroskładników w aplikacji
- Możliwość wymiany posiłków i tworzenia własnych dań
- Interaktywna lista zakupów w aplikacji
- Analiza postępów
- Suplementacja
- Nowy jadłospis co 4 tygodnie
- Omówienie jadłospisu i planu działania podczas wizyty
- Korekta jadłospisu po ok. 2 tygodniach (do 1 korekty/mies.)
- Kontakt z dietetykiem – odpowiedź zwykle do 24 h w dni robocze
- Zawieszenie współpracy do 14 dni
Oferta „dla 2 osób” dotyczy wizyty dla dwóch osób odbywającej się w jednym terminie.
Zastrzegam sobie możliwość rekomendacji współpracy indywidualnej zamiast pakietu dla par, jeśli po wstępnej analizie uznam, że wspólna forma nie będzie optymalna dla efektów lub bezpieczeństwa.
Rabat 10% na każdy trening personalny dla osób z aktywnym pakietem (Start/Standard/Spec).
Pakiet można rozszerzyć o dodatkowe usługi lub zmodyfikować zakres współpracy. Wycena ustalana jest indywidualnie.
Jadłospis dla par, który ułatwia codzienne życie
Łatwiej trzymać dietę razem
Wspólna motywacja działa lepiej niż sama silna wola. Gdy jedno ma słabszy dzień, drugie pomaga utrzymać rytm.
Wspólne gotowanie bez chaosu
Jecie podobnie i gotujecie razem, a różnice rozwiązujemy głównie porcją i detalami. Mniej chaosu, więcej spokoju.
Dwa jadłospisy, jeden wspólny kierunek
Każde z Was dostaje jadłospis pod swoje cele i potrzeby, ale opieramy go na zbliżonych posiłkach dla wygody.
Więcej spokoju i konsekwencji
Jasne zasady i wspólny plan ograniczają przypadkowe wybory i podjadanie. To pomaga zadbać o efekt i spokój.
Twoja przemiana może być następna
Zobacz opinie o współpracy
5,0 ★★★★★ na podstawie opinii w Google
Najlepszy trener na świecie! Człowiek z pasją! Ćwiczę z Marcinem naprawdę już wiele lat i przebyłam udaną dietę. Jestem bardzo zadowolona z efektów...
Z całego serca polecam współpracę z Marcinem – zarówno jako trenerem personalnym, jak i dietetykiem! 😊 Dzięki indywidualnie dobranym planowi treningowemu...
Współpracuję z moim trenerem personalnym i dietetykiem od maja 2025 i jestem niesamowicie zadowolona z efektów! Do tej pory udało mi się zrzucić 12 kg...
Z całego serca polecam Marcina. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i przede wszystkim realne efekty. Wszystko dopasowane indywidualnie...
Serdecznie polecam współpracę z Marcinem. Dzięki jego profesjonalnemu podejściu, indywidualnie dobranej diecie i stałemu wsparciu...
Trenuję z Marcinem już od 2 lat i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji...
Jestem zadowolona z współpracy z P. Marcinem. Wiedza i elastyczność dietetyka oraz super dieta, którą mogłam bez problemu realizować...
Zdecydowanie polecam współpracę z Panem Marcinem. Dieta przygotowana profesjonalnie! Przedyskutowana, super skomponowana...
Współpraca z Marcinem to strzał w dziesiątkę. Jego wiedza odnośnie zdrowego odżywiania i treningu poskutkowała zgubieniem...
Marcin to profesjonalista, który z dużym zaangażowaniem prowadzi treningi, szczególnie pilnuje techniki i dostosowuje...
Pan Marcin to bardzo profesjonalny dietetyk i trener personalny. Zawsze motywuje i chętnie dzieli się wiedzą...
Jak wybrać pakiet dla par?
-
Poznajemy Wasze potrzeby
Omawiam potrzeby i cele każdej osoby oraz oceniam, czy współpraca w pakiecie dla par będzie dobrym rozwiązaniem. W niektórych przypadkach lepsza może być współpraca indywidualna.
-
Wybieracie formę współpracy
Decydujecie, czy spotykamy się stacjonarnie w Tarczynie, czy online. W tabeli pakietów przełączacie widok Stacjonarnie / Online, aby zobaczyć właściwe ceny. Oferta „dla 2 osób” dotyczy wizyty w jednym terminie.
-
Dobieracie pakiet i czas
Wybieracie Start lub Standard oraz czas współpracy (1, 3 lub 6 miesięcy). Krótszy okres to dobry start, a dłuższy daje więcej czasu na spokojne wdrażanie zmian i korzystniejszą cenę. Po opłaceniu otrzymujecie mail z potwierdzeniem i instrukcją dalszych kroków.
-
Konsultacja startowa dla par
Omawiamy Wasze odżywianie, styl życia, zdrowie i preferencje każdej osoby oraz wspólne nawyki, takie jak gotowanie, zakupy i posiłki w tygodniu. W gabinecie w Tarczynie możecie wykonać analizę składu ciała (BIA).
-
Dwa jadłospisy, jedna kuchnia
W pakiecie Standard otrzymujecie dwa jadłospisy dopasowane do potrzeb każdej osoby, ale oparte na podobnych posiłkach. Dzięki temu łatwiej gotować razem, a różnice dotyczą głównie porcji i drobnych zmian.
-
Pomocna aplikacja
W pakietach korzystacie z aplikacji do monitorowania postępów. Możecie zapisywać pomiary, trzymać plan i mieć wszystko w jednym miejscu. To ułatwia też zakupy i organizację posiłków.
-
Kontrole i bieżące dopasowanie planu
W pakiecie Standard macie konsultacje kontrolne oraz możliwość korekty planu. Uwzględniam postępy, samopoczucie i codzienne realia, tak aby współpraca była praktyczna i możliwa do utrzymania.
-
Ruch i dalszy plan
Jeśli chcecie połączyć dietę z ruchem, możecie umówić trening personalny w Tarczynie solo lub w duecie. Z aktywnym pakietem Start lub Standard każdy trening objęty jest rabatem 10%. Po zakończeniu współpracy możecie działać samodzielnie lub przedłużyć pakiet.
W czym mogę Wam pomóc?
Najczęściej zadawane pytania
-
Czy w pakietach dla par dostajemy dwa osobne plany żywieniowe?
Tak. W pakietach, w których jest jadłospis, każda osoba otrzymuje plan dopasowany do swoich potrzeb, celu i stanu zdrowia. Jadłospisy opierają się jednak na podobnych posiłkach, żeby łatwiej było gotować razem i nie tworzyć dwóch zupełnie różnych kuchni.
-
Czy możemy pracować razem, jeśli mamy różne cele lub różne potrzeby zdrowotne?
Tak, ale nie zawsze będzie to najlepsze rozwiązanie. Na początku oceniam potrzeby i cele każdej osoby oraz sprawdzam, czy pakiet dla par będzie w Waszym przypadku dobrym wyborem. Jeśli uznam, że lepsza będzie współpraca indywidualna, otwarcie to rekomenduję.
-
Czy oferta dla dwóch osób oznacza jeden wspólny termin wizyty?
Tak. Wariant dla dwóch osób dotyczy wizyty odbywającej się w jednym terminie. Dzięki temu można omówić wspólne założenia, a jednocześnie dopasować szczegóły osobno do każdej osoby.
-
Czy wspólne gotowanie naprawdę będzie łatwiejsze przy pakiecie dla par?
Tak, taki jest sens tej współpracy. Plan układam tak, aby posiłki były możliwie wspólne, a różnice dotyczyły głównie porcji, drobnych zamienników lub indywidualnych zaleceń. Dzięki temu łatwiej gotować razem i lepiej zorganizować codzienne jedzenie.
-
Czy można w trakcie zmienić pakiet, jeśli okaże się, że potrzebujemy innego zakresu wsparcia?
Tak. Jeśli w trakcie współpracy okaże się, że potrzebujecie większej indywidualizacji, częstszych kontroli albo innego zakresu opieki, można ustalić dalsze kroki i dopasować współpracę do Waszej sytuacji.